Välkommen till True Balance – transformativ coaching, healing och personlig utveckling för dig som arbetar i ett högpresterande yrke – av mig, Rebecka Kähler, vägledare, coach och f.d. advokat.

  Jag vill dela med mig av min passion för personlig transformation, för medvetenhet och äkta närvaro i våra liv. 

Jag brinner för att få människor att komma i kontakt med sin egen inre kraft. Att inse att vi kan ta makten över våra liv och få det liv vi önskar och drömmer om. 

Att gå vår egen väg – även sent i livet – är fullt möjligt och att vara sann mot sig själv är den enda vägen till äkta och varaktigt välbefinnande.

Jag vet att det är möjligt eftersom jag har gjort resan själv.

När vi inser att vi inte är ensamma i vår smärta; inte är ensamma om att känna oss misslyckade och dåliga, utan i själva verket delar denna upplevelse med de flesta andra av våra medmänniskor – det är då vi blir fria. Det är då vi kan frigöra oss från de enorma och helt orimliga kraven på perfektion som vi ställer på oss själva.  

Då kan vi också släppa in lekfullheten, lättheten, glädjen och passionen i våra liv. Och Stillheten. 

Släpp in det magiska i tillvaron och ÄG DITT LIV.

Gå in i känslan av att vara du, ditt alldeles unika, underbara, MAGISKA DU.

Jag är juristen och fd advokaten som valde en annan väg. Efter 25 år i juristyrket blev det en dag väldigt tydligt för mig att stressen och prestationskraven tagit över mitt liv. Jag sa upp mig från jobbet som domstols-processande advokat på en affärsjuridisk byrå. Där och då påbörjade jag en resa, mot okänt mål. Det enda jag visste helt säkert var att jag hade tappat bort en stor del av mig själv och att jag nu började gå i riktning mot den sanna Rebecka. Det har varit en resa mot stillheten, mot min egen inre visdom och kunskap. Den visdom som vi alla besitter.

Jag fick omprogrammera min hjärna och min kropp, hela min varelse från ett konstant tillstånd av stress och kamp. På andra sidan fann jag mig själv. Jag fann kraften, passionen och mina verkliga drivkrafter. 

Långsamt lyckades jag lyfta känslan av att inte duga och den ständiga självkritiken från mina axlar, den alltid närvarande känslan av att aldrig riktigt räcka till. För alldeles oavsett hur bra jobb jag hade gjort så var det i mina ögon aldrig bra nog. Trots nöjda klienter dröjde sig alltid känslan kvar av att jag nog borde eller kunde ha gjort lite bättre ändå. Det var en ständig jakt på perfektion och yttre validering av mina prestationer. Nu vet jag att perfektion är inte del av att vara människa. 

Och jag har upptäckt den totala frihet det ger att inte längre behöva bevisa mitt värde för omvärlden. JAG vet mitt värde. Det är det enda jag behöver.

Jag uttrycker den jag i sanning är

 – Har stressen tagit över ditt liv?

– Har du en inre kritisk röst som aldrig vill tystna? 

– Har du svårt att tycka om dig själv?

–   Är du aldrig riktigt nöjd med dina prestationer på jobbet – oavsett hur bra resultat du får? 

– Känner du dig ofta som en dålig och otillräcklig mamma?  Att du borde klara mammarollen bättre?

– Känner du dig ofta överkörd, osedd eller ensam i dina relationer, både privat och på jobbet?

– Känner du att det måste finnas ett annat sätt att leva?

 Längtar du efter 

– Mer lugn och ro i tillvaron?

– Att på riktigt kunna njuta av att leva? 

– Att känna mer lust och glädje i livet?

– Att känna dig fri?

– Att få uttrycka den du i sanning är?

Om du vill släppa den ständiga inre kampen och bli FRI – då kan jag hjälpa dig!

Jag hjälper dig att bli medveten om de föreställningar du har om dig själv och som står i vägen för dig att nå din fulla potential – att vara i din fulla kraft. 

Från barnsben matas vi med olika föreställningar om oss själva och omvärlden. Det är våra föräldrar, lärare och andra vuxna och barn som lägger sina egna övertygelser på oss. På så sätt blir de införlivade "sanningar" för oss. Dessa "sanningar" lever vi sedan med under resten av våra liv, ofta utan att ens vara medvetna om dem.   

Jag hjälper dig komma i kontakt med DIG. Genom att få kontakt med de delar av din innersta essens som du har glömt bort, kan du bli fri och leva ditt liv utifrån ditt riktiga jag och med en drivkraft som är din egen. Då blir du ostoppbar. Då står du helt i din kraft. Och ingen stress, rädsla eller yttre tryck från din omgivning kan längre nå dig.

Läs mer om hur jag jobbar under ”Coaching – Privatperson"